• Svoriai ir daržovės
    sveikata

    Sportas sveikatai – kokią discipliną pasirinkti?

    Fizinis aktyvumas yra būdas ne tik išlaikyti grakščia figūrą, bet taip pat sveikatą ir gerą savijautą kiekvieną dieną. Nėra abejonių, kad kiekviena veikla pagerina organizmo kondiciją. Tačiau yra tokių sporto disciplinų, kurios pasižymi net gydančiomis savybėmis. Sužinok, koks sportas geriausiai tiks Tavo sveikatai! Bėgimas širdininkams ir sergantiems hipertonija Kraujagyslių ligos yra mūsų dienų košmaras. Stresą keliantis gyvenimo būdas ir nepakankamai gera dieta yra tik kai kurios priežastys sukeliančios tokius sutrikimus, kaip aterosklerozę ar hipertoniją. Gali neleisti joms išsivystyti arba jas gydyti reguliariai bėgiojant! Moksliniai tyrimai įrodo, kad bėgiojant keletą kartų į savaitę ir palaikant vienodą tempą, sustiprinamas širdies pajėgumas, pagreitėja kraujo cirkuliaciją bei sumažinamas pavojingų sveikatai riebalinių liaukų kiekis. Toks…

  • bėgimas vyras
    apranga,  Sportinė apranga

    Sportinė apranga pavasariui – kaip išsirinkti geriausią?

    Džemperiai su kapišonu, lanksčios tamprės, lengvi ir laidūs orui viršutiniai rūbai, labiau iškarpyti marškinėliai ir marškinėliai be rankovių, atitinkamai parinktos sportinės liemenėlės ir daug, daug kitų elementų – sportinė apranga ilgam įsikūrė mūsų spintoje ir be jos neįsivaizduojame ne tik treniruočių, bet ir kasdienio gyvenimo. Mėgsti sportinį stilių? O galbūt intensyviai sportuoji ar reikalauji sportinės aprangos specialioms pareigoms? Patikrink, ar gerai išsirenki sportinę aprangą! Patariame į ką atkreipti dėmesį perkant tam tikrus sportinės aprangos elementus! Kasdienė sportinė apranga pavasariui Jeigu sportinio stiliaus rūbus pasirenki kiekvienai dienai, tai Tavo garderobe tikrai negali pritrūkti geros kokybės marškinėlių. Geriausi bus tie, pagaminti iš šimtaprocentinės medvilnės, kuri suteikia galimybę Tavo odai kvėpuoti, todėl nebus…